ಮಧುಮೇಹಿ ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಕೃಷಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು(157)

ವ್ಯಾಪಾರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು(140)

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಣಕಾಸು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು(52)

1

ಕೋರ್ಸ್ ನ ಪರಿಚಯ

11m 36s
2

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಪರಿಚಯ

7m 28s
3

ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಎಂದರೇನು?

24m 52s
4

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್

26m 7s
5

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಾತ್ರ

11m 6s
6

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

19m 29s
7

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಮಹತ್ವ

11m 24s
8

ಎಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

12m 19s
9

ಯಾವ ಆಹಾರ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು?

8m 8s
10

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

10m 25s
11

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದರ ಮಹತ್ವ

8m 49s
12

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

3m 54s
13

ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್

6m 54s
14

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಸಲಹೆಗಳು

12m 14s

ಕೋರ್ಸ್ : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ - ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಸೆಷನ್ : ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದರ ಮಹತ್ವ,
ಸದಸ್ಯ : Unknown

ಕೋರ್ಸ್ : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ - ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಸೆಷನ್ : ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ,
ಸದಸ್ಯ : Unknown

ಕೋರ್ಸ್ : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ - ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಸೆಷನ್ : ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಎಂದರೇನು?,
ಸದಸ್ಯ : Unknown

ಕೋರ್ಸ್ : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ - ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಸೆಷನ್ : ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಎಂದರೇನು?,
ಸದಸ್ಯ : Unknown

ಕೋರ್ಸ್ : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ - ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಸೆಷನ್ : ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ,
ಸದಸ್ಯ : Unknown

ಕೋರ್ಸ್ : ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ - ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಸೆಷನ್ : ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ,
ಸದಸ್ಯ : Unknown

ಯಾವುದೇ ದಾಖಲೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ

ffreedom appನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ "ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ - ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ!" ಎಂಬ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ಇದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 400 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂಬತ್ತು ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ಮಧುಮೇಹ ಡಯಟ್ ನ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲಕ ಆದರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೂಡ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದೇ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ!

ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

ಒಟ್ಟು ಕೋರ್ಸ್ ಲೆಂತ್